SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Tarnowie Opolskim

71 wyników

Książka

W koszyku

5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem / Borwin Bandelow ; Tł. Wojciech Szreniawski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 340 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bandelow Borwin Szreniawski Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia Stres

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28734 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 błedów popełnianych przez dobrych rodziców / Kevin Steede ; tł. Aneta Fita. - wyd.3. - Gdańsk : Gdańskie wydawnictwo psychologiczne, 2007. - 176s. ; 21cm.

Autor

Steede Kevin. Fita Aneta.

Forma i typ

Książki

Temat

Poradnik dla rodziców

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Raszowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15889 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

101 zabaw filozoficznych : doświadczanie codzienności / Roger-Pol Droit ; Tł. Elżbieta Urscheler. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, cop. 2004. - 227, [5] s. ; 21 cm.

(Psychologia, Życie, Literatura)

Autor

Droit Roger-Pol. Urscheler Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Filozofia Gry edukacyjne Psychologia Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Przywory

Brak informacji o dostępności (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD - zespół nadpobudliwości psychoruchowej : przewodnik dla rodziców i wychowawców / Artur Kołakowski, Tomasz Wolańczyk, Agnieszka Pisula, Magdalena Skotnicka, Anita Bryńska. - Wydanie 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 239 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kołakowski Artur Wolańczyk Tomasz Pisula Agnieszka Skotnicka Magdalena Bryńska Anita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zespół ADHD Dziecko z zaburzeniami neurorozwojowymi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

ADHD to najczęstsze zaburzenie rozwojowe, które dotyka 5% dzieci. Ze względu na swoje objawy utrudnia osiągnięcie sukcesów szkolnych, zawodowych, towarzyskich. Nasilenie objawów ADHD zmniejsza się z upływem czasu. Wczesne rozpoczęcie terapii indywidualnej dziecka oraz terapii rodzinnej znacząco zwiększa szansę na zmianę zachowania dziecka. Proces leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to równoczesna praca z dzieckiem, rodzicami i szkołą. Ważne jest zatem dostarczenie rodzicom i wychowawcom informacji o zaburzeniu dziecka, jego przyczynach, przebiegu i ewentualnych następstwach, a także o procesie terapii i ich własnym w nim udziale. Książka - napisana przez znakomity zespół, który od dawna zajmuje się dziećmi z ADHD i prowadzi właściwie jedyną specjalistyczną poradnię w Polsce - dostarcza uporządkowanej wiedzy na ten temat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34064 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkohol i jego tajemnice : co musisz wiedzieć, zanim dorośniesz / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Monika Pollak. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2011. - 98, [6] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta. Pollak Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Alkohol Alkoholizm dzieci i młodzieży. Dziecko Wydawnictwa dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoagresja : mowa zranionego ciała / Gloria Babiker, Lois Arnold ; przekład: Magdalena Polaszewska-Nicke. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Babiker Gloria Arnold Lois Babiker Gloria Arnold Lois Polaszewska-Nicke Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Samookaleczenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Samookaleczenie jest wypowiedzią na temat traumatycznego doświadczenia i napięcia, kierowaną przez dokonującą go osobę w pierwszym rzędzie do siebie samej, a dopiero w dalszej kolejności do innych ludzi. Uszkodzenie własnego ciała, bardziej może niż jakiekolwiek inne ludzkie działanie, mówi o rozpaczy, udręce i bólu. Akt zadawania sobie ran komunikuje w sposób dosłowny obecność czegoś niemożliwego do zniesienia i nie dającego się wyrazić w normalny sposób. Autorki pragną, aby książka ta złagodziła poczucie bezradności, przytłoczenia, rozpaczy i wściekłości, doznawanych przez osoby pracujące z ludźmi, którzy dokonują samouszkodzeń. Definiują problem autoagresji, analizują indywidualne i społeczne podstawy tego zjawiska oraz - na podstawie własnych doświadczeń klinicznych -podają bardzo praktyczne wskazówki postępowania w pracy z pacjentem. Ich książka jest materiałem źródłowym na temat samookaleczeń, napisanym z myślą o terapeutach, pracownikach służby zdrowia i opieki społecznej oraz sądownictwa. Jest więc skierowana zarówno do profesjonalistów, jak i do tych, którzy w zmaganiu się z problemem samookaleczenia stawiają pierwsze kroki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22716 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które leczą / Doris Brett ; Tł. Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 255 s. ; 21 cm.

Autor

Brett Doris. Trzebiatowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Biblioterapia. Wychowanie w rodzinie Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11907 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które leczą / Doris Brett ; Tł. Hanna Dankiewicz. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 243 s. ; 21 cm.

Autor

Brett Doris. Dankiewicz Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Biblioterapia. Wychowanie w rodzinie Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11908 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 216 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Clark David A. (1954- ) Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Cierpienie Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Samokontrola Kontrola emocjonalna Poczucie własnej wartości Siła woli Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Życie bywa trudne, a przyszłość niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się wydarzeniami na świecie, ale także przyziemnymi sprawami, jak przybycie na czas na spotkanie czy codzienne obowiązki. Wciąż zadajemy sobie pytanie? A co, jeśli??? Nadmiernie skupiamy się na możliwości pojawienia się w przyszłości jakichś problemów bądź w nieskończoność analizujemy przeszłe, bolesne dla nas wydarzenia przeżywamy je ponownie w swoim umyśle, zastanawiając się, dlaczego do nich doszło, jaki mają na nas wpływ, czy nasze życie kiedykolwiek będzie jeszcze takie samo. Wpadamy w błędne koło, starając się przestać myśleć o przykrych doświadczeniach, szukając winnych lub obwiniając siebie. Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne. Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da. Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, to sięgnij po ten poradnik. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci przerwać błędne koło negatywnego myślenia, aby doświadczyć spokoju i ulgi oraz wieść bardziej produktywne, wypełnione sensem życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14072 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Chcę mieć przyjaciela : o dziewczynce, która chciała zaprzyjaźnić się z krokodylem / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Marianna Jagoda. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 37 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta. Jagoda Marianna.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Przyjaźń Wydawnictwa dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12708 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Co wolno dziecku,rozsądne ustalanie granic / Martin Hebert ; tł. -Jusewicz Ewa Kalter. - Gdańsk : Gdańskie wydawnictwo psychologiczne, 2008. - 77s. ; 21cm.

Autor

Hebert Martin. Kalter -Jusewicz Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Granice wychowawcze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Raszowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15890 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy mogę pogłaskać psa? / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Magdalena Piotrowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - [24] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta. Piotrowska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Pies domowy. Zaufanie. Wydawnictwa dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10875 (1 egz.)

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dawcy i biorcy : tajemnice wzajemnej fascynacji : jak uczynić twój związek szczęśliwszym / Cris Evatt, Bruce Feld ; tł. Monika Zubrzycka-Nowak. - 2 wyd. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1994. - 174, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Evatt Cris Feld Bruce Zubrzycka-Nowak Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osobowość Relacje międzyludzkie

Dlaczego za każdym razem zakochujemy się w osobach tego samego typu? W jaki sposób możemy pokierować swoim życiem uczuciowym? Jak wykształcić w partnerze "brakujący fragment osobowości"? Jak sprawić, aby "dawanie" i "branie" miało jednakowy udział w naszym życiu uczuciowym? Każdy z nas urodził się DAWCĄ (osobą skoncentrowaną na świecie zewnętrznym) lub BIORCĄ (osobą skoncentrowaną na świecie wewnętrznym). Chociaż zwykliśmy postrzegać siebie jako mieszankę obydwu tych osobowości, to jednak u wielu z nas dominują cechy jednej z nich. I pomimo ogólnie przyjętego przekonania musimy pamiętać, że Dawca nie zawsze jest lepszy od Biorcy. Książka prezentuje jedną z ciekawszych teorii interpretujących zachowanie człowieka w relacjach z innymi ludźmi. Dzięki swej prostocie, a także temu, że opiera się na licznych obserwacjach zaczerpniętych z życia, pozwala dostrzec przyczyny wielu cierpień i rozczarowań, które czasami niesie ze sobą kontakt z drugim człowiekiem, nierzadko najbliższym. Autorzy nie próbują przekonywać nas, że ludzkość dzieli się na DAWCÓW i BIORCÓW, lecz pokazują, jak często ten mechanizm kieruje naszym zachowaniem. [lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20140 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe przyjaźnie / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Anna Błaszczyk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2016]. - 73, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta. Błaszczyk Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Przyjaźń Biblioterapia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 12196 (1 egz.)

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12619 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Andrzej Fonfara. - [Wyd. 2]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 45 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta. Fonfara Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Przemoc w szkole

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12371 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dzieci, alkohol, narkotyki / Ruth Maxwell ; tł. Jadwiga Węgrodzka. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1994. - 204 s. ; 21 cm.

Autor

Maxwell Ruth. Węgrodzka Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

Alkoholizm Narkotyki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8091 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dzieci, alkohol, narkotyki : przewodnik dla rodziców / Ruth Maxwell ; tł. Jadwiga Węgrodzka. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1994. - 204, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Maxwell Ruth. Węgrodzka Jadwiga.

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20141 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 182, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Khanna Muniya S Kendall Philip C Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Psycholodzy

Temat

Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Szczęście Wychowanie w rodzinie Odporność psychiczna Zdrowie psychiczne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Książka opiera się na programie "Zaradny Kot".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34344 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Filip i bociany : w tym roku wiosny nie będzie! / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Klara Wicenty. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2010]. - 97 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta. Wicenty Klara.

Forma i typ

Książki

Temat

opowiadania dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11581 (1 egz.)

Nakło

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12843 (1 egz.)